2014 yılında Dokuz Eylül Üniversitesi’nden Fizyoterapist olarak mezun oldum. Aynı okulda Muskuloskeletal Fizyoterapi üzerine yüksek lisans yaptım; ileri terapatik egzersiz ve sporcu fizyoterapisi gibi konularda uzmanlaştım. Yüksek lisans tezimi Müzisyenlerdeki kas-iskelet ağrıları üzerine yaptım. Tezimi Almanya’da Music Physio Kongresi’nde sundum. Klinik Pilates Merkezi’nde bel ve boyun ağrılı hastalarla fizyoterapi ve pilates üzerine, Fizik Tedavi Ünitesinde kas-iskelet yaralanmalarıyla, Endüstride Çalışma Ergonomisi üzerine, Çocuk Spor Merkezi’nde çocukların postürleri ve fiziksel uygunlukları üzerine çalıştım. Ofis çalışanlarında nefes egzersizleri ile stres kontrolü için çalışmalar yapıyorum.
2015 yılında Osteopati Eğitimine başladım. İstanbul’da 5 yıllık bir Alman okulu olan Institüt Für Angewandte Osteopathie’de her ay ders almaktayım. Osteopati eğitimim bana, hastaya bir bütün olarak bakmam ve vücudun bir yerinde bir sorun olduğunda buna sebep olabilecek tüm sistemleri değerlendirmem üzerine bakış açısı kazandırdı.
“Önemli olan sadece o anki sorunu ortadan kaldırmak değil, buna asıl sebep olan şeyi tedavi etmeye çalışmaktır. Vücuda gerekli uyarıları verirsek vücut kendi kendini iyileştirecektir.” Bu felsefeyle genellikle haftada bir seans olmak üzere danışanlarıma Osteopati, Manuel terapi, Klinik Pilates ve Nefes Terapisi uygulamaktayım.
Okullar / Eğitimler
- Dokuz Eylül Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Lisans 2010-2014
- Dokuz Eylül Üniversitesi Muskuloskeletal Fizyoterapi Yüksek Lisans 2014-2018
- Institüt Für Angewandte Osteopathie İstanbul 2015-Devam
- APPI (The Australian Physiotherapy and Pilates Institute) Klinik Pilates Matwork 1, Özlem Üstünkaya, İzmir
- Kinesio Tape Bantlama Kursu (Kinesio Taping Association International), Gül Baltacı,İzmir 2014
- Serebral Palsili Çocuklarda Gövde ve Yürüyüş NDT Bobath Eğitimi 4 Günlük Kurs,Joan Day Mohr PT, C/NDT, CI, İzmir 2014
- İllüzyonu Aşmak Eğitimi, İnsana Güven Akademi, 81. Sınıf/İzmir 2015
- Hipnomasaj Semineri, OM Kişisel Gelişim ve Değişim Merkezi, İzmir 2013
- Müzik Terapi ve Müziğin Hastalıklar Üzerine Etkileri Semineri, OM Kişisel Gelişim ve Değişim Merkezi, İzmir 2013
Hastalıklar
- Omuz Ağrısı
- Boyun Fıtığı
- Bel fıtığı
- Ön Çapraz Bağ Kopması
- Diz Ağrısı
- Tenisçi Dirseği
- Osteopati
- Bel Ağrıları
- Duruş Ve Yürüyüş Bozuklukları
- Fibromiyalji
- Topuk Dikeni
- Çene Eklem Ağrıları
- Sinir Sıkışması
- Siyatik hastalığı
- Kronik Baş Ağrısı
- Donuk Omuz
- Ayak ve Ayak Bileği Ağrıları
- Kas ve Eklem Sakatlıkları
- Kas Ağrıları
İletişim kurun
Hizmetler
Normal Randevu
Randevu
Bel - Boyun Fıtığı
Boyun Fıtığı
Fizik Tedavi
Kinezyolojik Bantlama (Kinezyotape)
Klinik Pilates
Manipülasyon
Manuel Terapi
Nörolojik Rehabilitasyon
Ortopedik Rehabilitasyon
Osteopati
Pilates
Sporcu Rehabilitasyonu
Hasta görüşleri
Asude hanım ile eşimin fibromiyalji hastalığı sayesinde tanıştık. Eşim yıllarca ilaç kullanmaktaydı ve artık bu ilacı bırakması gerektiğinin farkına varmıştı. Araştırmalarımız sonucunda osteopati yöntemini keşfettik ve bu tedavi yönteminin bizim istediğimiz yol olduğunun farkına vardık. Eşim osteopati yoluyla tedavi olurken aynı zamanda haftada bir gün de klinik pilates ve yoga ile vücudumuzu güçlendirmekteyiz. Asude hanım sayesinde eşim daha mutlu ve her yeni güne daha ağrısız başlamakta, ben de doğru hareketlerle spor yaparak daha verimli vücut gelişimi sağlamaktayım. Kendisine çok teşekkür ederiz, iyi ki yollarımız kesişmiş
ha...a
22 yaşında fibromiyalji teşhisi konmuştu ve 5 yıldır bu hastalığın en şiddetli evreleriyle boğuşmaktaydım. Asude hanımla tanışınca acilen beş yıldır yüksek dozda kullandığım ilacımı bırakmam gerektiğini ve klinik pilates,yoga yaparak kaslarımı güçlendirmemi söyledi. Osteopati sayesinde boynumdaki düzleşme kalınlaşma nerdeyse iki aylık süreçte yok denecek kadar azaldı. Ellerim sırtım kollarım ve bacaklarım sürekli ağrıyordu. Artık çok çok nadir yakınmalarım oluyor. Osteopatinin,sporun etkisini o kadar iyi anladım ki Asude hanım sayesinde. En en önemlisi de beslenme alışkanlığımı değiştirerek glutensiz beslenmem gerektiğini öğrendim. Söylediği herşeye eksiksiz uydum. Fibromiyaljide takviye bitkisel vitaminler alarak balık yağları ve türevleri ile bu rahatsızlığımın en az seviyeye indirgeneceğini söyledi. Kullandığım tüm ilaçları ağrı kesicileri bıraktım. Artık soğuk algınlığı bile geçirmiyorum. Sürekli verdiği egzersizleri yapıyorum. İlk muayene günümde çok ağrım vardı ve yüzüm hiç gülmüyordu sürekli yatıyordum ağrıdan çok mutsuzdum şimdiyse çok sağlıklı ve mutluyum. Asude hanım gerçekten işinin ehli biri. Çok memnun kaldım, çok başarılı bir fizyoterapist. Geçmeyen ağrılarınız fıtığınız ve metabolik hastalıklarınız varsa kesinlikle gözünüz kapalı güvenebilirsiniz
ha...a
Asude Hanıma sol kürek kemiğimdeki, boynumdaki ve neredeyse hic azalmayacaģına inandığım baş ağrısı için gittim. Aģrılarm her seansta daha da azaldı. Ben de bu durumdan çok mutluyum çünkü yaşam kalitem arttı. Güler yüzü ve samimiyeti için ayrıca çok teşekkür ederim.
Hasta
Günün büyük bir kısmı bilgisayar başında çalışan biriyim. El parmaklarım ve kollarım sürekli ağrıyordu. Asude hanımla ile görüştükten sonra verdiği egzersizleri uyguluyorum, çok memnun kaldım, ağrılarım geçti, teşekkür ederim.
ya....
Diz kapaklarımdaki ses ve ağrı dolayısıyla Asude hanım ile çalışma fırsatımız oldu. Yaptığı bandajlamalar ve verdiği egzersizler ağrılarımın azalması için çok etkili oldu. Üstelik yaptığımız şeyler çok anlaşılır şekilde açıklaması da güzel. Emekleri ve güzel enerjisi için teşekkür ediyorum.
ne...r
sağ dizimde kireçlenme vardı. 1 ay yürüyemedim. yaptığı tedaviyle tamamen iyileştim ve yürüyebiliyorum. herkese öneririm. yaklaşımı ve tedavi uygulamaları çok profesyonel. ayrıca güler yüzü ve samimiyeti için teşekkür ederim.
h....o
İlgili, güleryüzlü ve işinde uzman. Boyun ağrılarımı geçirdi. Çok memnun kaldım herkese tavsiye ederim
t....a
Almış olduğum nefes ve pilates eğitimleri sayesinde yürüyüş ve duruşumda olumlu gelişmeler oldu. İşini severek yapan ve bildiklerini aktaran sevgi dolu pozitif bir fizyoterapist. Sorunlarımla bire bir ilgilenip doğru hareketleri yapmam ve doğru nefes alabilmem için elinden geleni yapıyor. Gözleriniz kapalı olarak kendinizi emanet edebilirsiniz :)
ça....
Kendisine el bileğimde ağrı, parmaklarımda yoğun karıncalanma-elektriklenme hissi rahatsızlığımdan dolayı başvurdum.Osteopatik bütüncül perspektiften değerlendirildim.Uyguladığı sinir mobilizasyonları, yumuşak doku ve kas gevşeme teknikleri sayesinde kısa zamanda şikayetlerimden kurtuldum.Enerjisi, yaklaşımı ve vizyonu ile gerçekten başarılı bir fizyoterapist
um....
Asude hanimla 16 yildir iyileşemeyen bel agrim için başvurdum, kendisi sakin kibar ve profesyonelliği ile bana guven verdi. Bel agrilarimdan kurtulmak istiyordum. Asude hanim etraflica muane etti ve ağrimin nereden çıktığını tespit etti. Ilk seanstan sonra agrilarimin hafifledigini hissetim, kendisiyle 5 seans çalişma firsatim oldu, bu seanslardan sonra bel ağrilarimdan tamamen kurtuldum, eskiden supurge yapamazken, simdi evimin butun islerini zorlanmadan yapabiliyorum. Bu surecten sonra hamile kaldim ve ikiz bebeklerim oldu kesinlikle bel agrisi yaşamadim. Kendisine her zaman dua edip teşekkur ediyorum. Iyi ki Asude hocayla tanişmişim hem fiziksel hem de ruhen cok iyi geldi bana. Kesinlikle tavsiye ediyorum simdiki agrisiz yaşamımı kendisine borcluyum.
h...
Yıllardır otururken ve ayaktayken kambur duruyordum. Asude hanımla 3 seans yaptık ve nasıl duracağımı, hangi kaslarımı kullanacağımı öğrendim. Şimdi daha iyi ve daha güçlü hissediyorum. Ayrıca çok sıcakkanlı ve güler yüzlü.
mu...d
Kendisine akut bel ağrısı ile başvurdum, daha öncede böyle bir durumda 1 hafta uyku uyutmayan bir ağrı ile hareket kısıtlılığı ile çok sorun yaşamıştım bu sorunların hiçbirini yaşamadan, tek seansta belimdeki ağrı neredeyse tamamen geçti. 2. seansa bile gerek duymadan ertesi gün hızlı bir şekilde iyileştim. Asude hanım gerçekten donanımlı bir fizyoterapist çok teşekkür ederiyorum.
mu....
Enerjisi,yaklaşımı,iletişim şekli ve olaylara geniş bakış açısıyla,değerlendirmesi ve çözümleriyle şiddetle tavsiye ederim.Özellikle osteopati yaklaşımlarıyla çok fazla değer kattığını düşünüyorum.Aslında osteopat arıyordum, bu nedenle gittim.Terapi sonucunda çok hızlı değişim sağlandı bende.Belimle ilgili ve ile ilgili gittim.Tüm şikayetlerim geçti.Şiddetle tavsiye ederim.
Hasta
Asude ile doğru nefes almayı nefes egzersizleriyle öğrendik ve nefes dersi bitti diye bırakmadı kurduğu whatsup grubuyla bize nefes egzersizleri yaptırmaya devam ediyor. Fizik tedavi merkezinde Asude sıcak uygulama sonrası egzersizlerle ilgilendi. Hangi egzersizleri yapmam gerektiği hangi hareketleri yapmamam gerektiğini birebir ilgilenerek öğretti. Pilates derslerine de severek katıldım. Pilates in nasıl yapılması gerektiğini aslında ne kadar çok yanlış hareket yaptığımızı gösterdi bize. Doğru olanın hareketin çokluğu değil doğruluğu olduğunu öğrendik. Duruş bozukluklarımız ve bölgesel ağrılarımız gözle görünür oranda iyileşti.. Hem de çok güleryüzlü., samimi ve tatlı dillidir. Zamanın nasıl geçtiğini nasıl seans sonuna geldiğimizi anlamıyoruz. İyi ki Asude ile yollarımız kesişmiş.
ey....
Nefes eğitimi ile baş ağrılarım azaldı. Klinik pilates ile sırt ağrısı ve kamburluğum azaldı. Teşekkürler Asude iyiki seni tanımışım
fa...c
Yanlış şekilde yaptığımız pilates hareketlerinin doğru sekilde yapılmasını öğrendim. Çok teşekkür ederim
nu...0
Asude ile basladigimiz klinik plates ve nefes calismalarinin daha ilk gununden durus bozuklugum duzelmeye, sirt ve bel agrialrim duzelmeye basladi. Cok basarili guleryuzlu harika bir doktor,iyiki var
tü...a
Sürekli oturarak çalışmak durumunda olduğum bir işim var. Oturuş duruş bozukluğum zaten var olan bel fıtığımı tetikliyordu. Ancak Asude hanımın tedavi yöntemleriyle şikayetlerim azalarak yok oldu. Şuanda çok daha rahat hissediyorum. Ona bir teşekkür borçluyum.
gü...n
Tamamen tavsiye üzerine herhangi bir şikayetim olmadan başladığım pilates ve nefes egzersizleri ile vücudumla ilgili ciddi farkındalık kazanmamı sağlamış olan fizyoterapist. İlk bir iki seanstan sonra yıllardır bir gidip bir gelen boyun ağrılarımın gizemini çözmemi ve bu dertten kurtulmamı sağlamıştır. Enerji dolu ve cana yakın yaklaşımı ile arkadaşcıl bir eğitim tecrübesi sunar. En büyük pişmanlığım derslere bir dönem ara vermek zorunda kalmış olmam. Benzerine kolayca rastlanabilecek bir eğitmen/fizyoterapist değildir. Şikayeti olan, olmayan herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.
an....
Geçmeyen ağrılarımın 3 seansta son bulmasını sağladı. Ayrıca çok güleryüzlü ve sıcakkanlı. Herkese gözüm kapalı önerebilirim
mu...a
Galeri
